
Comer antes, durante y después de una rutina de ejercicio es vital para rendir y, sobre todo, evitar alterar nuestra salud. Inicia el año con estos alimentos que te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gimnasio

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El asunto ha generado miles de reacciones en las redes sociales

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El objetivo del gimnasio es sacar a la gente de los vicios para darles un espacio donde puedan entrenar

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