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Si quieres perder peso, prueba este cambio de hábitos adaptado a sus necesidades individuales

En la Revista del Consumidor de enero de este año se explicó que la mayonesa tradicional es una mezcla de yema de huevo, vinagre, aceite y jugo de limón, aunque adicionalmente se le puede añadir mostaza, sal y pimienta

Pequeños cambios en la dieta pueden generar impactos sustanciales en la salud del corazón

El cantante se presentó en el programa español La Resistencia, donde compartió sobre algunos de sus hábitos

Requerimos la vitamina C para proteger a nuestro organismo, pero no es correcto ingerirla en forma desmedida. Entérate de cuánta requieres según tu edad

La ciruela pasa es sumamente beneficiosa para nuestra salud, pero ¿te has preguntado qué pasa si la consumes a diario?

Su bajo contenido calórico y su capacidad para mantener la saciedad, serán tus aliados

Se trata de una infusión sumamente fácil de preparar, que te llevará a lograr tu objetivo de forma rápida y segura

Aunque este método puede ofrecer resultados sorprendentes en términos de pérdida de peso, es importante considerar sus riesgos.

Estos son los alimentos saciantes que se deben consumir acompañados de una dieta balanceada y ejercicio.