Carbohidratos

Este es uno de los alimentos más presentes en la dieta de los mexicanos, pero ¿son proteínas o carbohidratos? Aquí te lo explicamos

El chicharrón prensado suele prepararse en gorditas o quesadillas, pero también en tacos. Te contamos si tiene carbohidratos y otros datos nutrimentales de esta delicia garnachera

Aunque no lo creas, es posible consumir carbohidratos sin subir de peso. La clave está en saber integrarlos a nuestra dieta de manera natural y en la medida justa

No todos los carbohidratos son malos, pero algunos afectan nuestra salud debido a su alto índice glucémico. Si quieres saber a qué se refiere este término y qué alimentos podrían dañarte si los comes diario, aquí te lo contamos

A diferencia de lo que se cree comúnmente, los carbohidratos son nutrientes que pueden favorecer nuestra salud. Si quieres complementar tu cena con alimentos ricos en carbohidratos, aquí te contamos cuáles son tus mejores opciones

Lejos de la creencia popular, los carbohidratos son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Entre su amplia variedad, existen alimentos con carbohidratos saludables y otros que es mejor evitar. Descubre cuáles podrían provocar que subas de peso

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La alimentación los días previos al maratón es fundamental para un alto rendimiento

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Los productos light son aquellos con menos calorías, grasas o azúcar