Rodolfo Gálvez Estrada | 17-09-26 | 03:11 |

En todas las relaciones de pareja existen señales de advertencias de si nos encontramos o no en una sana relación. Por ello, en psicología estas se han clasificado en colores: Rojas, Amarillas y Verdes con sus propias características. En este caso, nos enfocaremos en la que nos advierte de riesgos y peligro, incluso legales.

ESPECIALISTAS: Psicología, Talleres de parejas y grupos de autoayuda

BANDERA ROJA:

El color rojo es un concepto utilizado en diferentes ámbitos (Militar, tráfico, médico, etc.) que nos advierten de posibles riesgos, peligros que van escalonando e indicando la necesidad de prestar atención, tomar precauciones y no continuar.

En las relaciones de pareja sea el hombre o mujer, este concepto de “Bandera roja” aplica que algo no está bien, previéndonos e indicándonos posibles comportamientos tóxicos o peligrosos para el bienestar emocional y físico en nuestra relación.

Un principio es que ninguna relación puede calificarse 100% perfecta, exenta de conflictos y desacuerdos, pero hay señales que debemos prestar mayor atención.

SEÑALES DE ALERTA:

Si en la relación, alguien muestra actitudes o comportamientos de violencia ante eventos insignificantes, posibles de resolver a través del diálogo, indica que no ha desarrollado una forma saludable de canalizar sus emociones.

  • Celos persistentes y antecedentes de infidelidad
  • Invasión a tu intimidad (Celular, internet, cartera, cartas, estados de cuentas, etc.)
  • Niegan sus errores y culpabilizan a otros las consecuencias
  • Violencia emocional y física
  • No ofrecen disculpas o minimizan los sentimientos de la persona afectada
  • Agresiones verbales, físicas y amenazas con arranques de ira desproporcionada: “Una tormenta en un vaso con agua”
  • Control permanente sobre su pareja: Amistades, familia, vestir, gustos, etc.
  • Arrebatos de ira con cambios de humor repentinos
  • No respeta límites ni acuerdos
  • Habla mal de tus exparejas e incluso tu familia y amistades
  • Una alerta infalible es sentirte obligado a justificar constantemente todo lo que tu pareja hace, dice o imagina, aun estando tú en total desacuerdo

SIEMPRE SERÁS CULPABLE:

Este comportamiento puede ser no malintencionado, sino una forma aprendida o un hábito incontrolable de confrontación.

La persona que agrede sin reservas, sin aceptar la responsabilidad de sus actos, se le califica como carente de integridad y respeto por su pareja. Es decir, debe existir coherencia entre lo que dice y se hace.

NEGACIÓN AL DIÁLOGO Y ACUERDOS:

Si la pareja no tiene interés en dialogar ni resolver de común acuerdo las diferencias, actos violentos, puede ser la señal de concluir la relación y alejarse con “Cero contacto”

Puntos a considerar son la existencia de hijos y bienes mancomunados que requieren atención legal.

PSICOTERAPIA:

Necesidad de buscar ayuda especializada cuando continúan y se incrementan siempre las mismas discusiones, distanciamiento y resentimientos.

  • Las terapias pueden ser individuales o en pareja; el terapeuta determinará cuál elegir de acuerdo con cada caso en particular, días y número de sesiones.
  • Lo ideal es que la pareja desee ir juntos, pero si alguno no desea, puede hacerlo uno solo.

NOTA: No es conveniente asistir a terapía solo para “Demostrar que el otro es el que está mal”

CÉDULA 787391 UNAM

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