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Prepara un jugo de cítricos con jengibre y cúrcuma

Aprovecha el poder de los cítricos, los frutos de temporada y sácales el mejor provecho en compañía de dos raíces asiáticas super saludables

jugo de cítricos con jengibre y cúrcuma
Foto: Pixabay
Menú 27/12/2020 09:03 Menú Redacción Actualizada 09:03

Jugo de cítricos con cúrcuma y jengibre

Para 1 vaso 

Ingredientes

3 mandarinas peladas
1 limón pelado y sin semillas
1/4 cdta de cúrcuma en polvo
1/4 cdta de jengribre en polvo
1 cdta de miel
Nota: Puedes utilizar cúrcuma y jengibre fresco. En este caso, que sean dos rebandas delgadas de cada raíz. Si te gusta lo astringente puedes agregar más. 

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  • El jengibre y la cúrcuma son ricos en antioxidantes además de ser antiinflamatorios.

Leer más: Beneficios de tomar infusión de cúrcuma

Preparación

Licúa todos los ingredientes a máximo potencia. Cuela el jugo para retirar el bagazo y bebe inmediatamente. Puedes agregar una toronja y naranja si lo deseas. 

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