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Prepara un fresco ceviche de soya

Come ligero y saludable con esta receta para la cuaresma o el #LunesSinCarne

ceviche soya
Foto: @v3gamor
Menú 07/03/2022 06:00 Redacción Actualizada 06:00
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De nuevo es #LunesSinCarne y te compartimos una receta para que comas algo fresco para combatir el calor. No te quedes sin ideas y prepara este delicioso y sencillo ceviche de soya

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Ceviche de soya 
 

soya.jpg
Foto: @nutrifeer

Ingredientes

150 gramos de soya texturizada
5 limones
5 ramas de cilantro picado 
1 pepino cortado en cubos 
2 jitomates cortados en cubos 
¼ de pieza de cebolla picada finamente 
2 chiles serranos picados finamente 
Sal 
Pimienta 
Aguacate al gusto 
Tostadas o galletas saladas
 

Procedimiento 

En un tazón grande, hidratar la soya con agua caliente. Reposar hasta que esté suave. Drenar el agua.
Combinar la soya con el jugo de los limones. Añadir el cilantro, pepino, jitomate, cebolla y chile. 
Sazonar con sal y pimienta al gusto. 
Refrigerar por al menos 30 minutos para que la soya absorba los sabores. 
Servir con tostadas o galletas y aguacate. 

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