La bebida para depurar el colon y evitar la inflamación

Los problemas intestinales suelen muy comunes en la población de mediana edad y avanzada en el país. Ante ello, existen medicamentos específicos para tratar padecimientos como la gastritis, colitis y demás.

Sin embargo, la naturaleza es tan sabia que dentro de ella también podemos hallar alimentos que nos ayuden a mejorar condiciones como la colitis. Es así como existen diferentes remedios caseros para hacerles frente. En esta ocasión te presentaremos una bebida que puede ayudar a disminuir la inflamación estomacal y eliminar las toxinas del colon.

De acuerdo con el sitio de UC San Diego Health, el colon es la última sección que conforma el tubo del sistema digestivo. Tiene por función principal absorber el agua y desechos sólidos que hayan sido ingeridos en alimentos. De igual modo, la empresa KenHub menciona que de manera práctica, el colon es el transportador y almacenador temporal de las heces, además de encargarse de la absorción no solo de agua sino de electrolitos como sodio y potasio.

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Imagen: Freepik

El sitio de Livestrong menciona que es usual que el colon acumule desechos luego de un tiempo, los cuales ocasionan la falla en la absorción de nutrientes. La solución que recomienda es una limpieza de colon, el cual puede realizarse al ingerir de alguna forma aloe vera; una de ellas es preparando una bebida.

Beneficios del aloe vera

Es rica en vitaminas y minerales, además su gel sirve como recubrimiento para estómago lo que mejorar la digestión y en el colon se encarga de adherirse a los residuos para que estos puedan salir del cuerpo.

Otras de sus propiedades que se señala el sitio News Medical Life Sciences son:

1. Ayuda en la digestión, pues previene el reflujo o la hiperacidez, así como las úlceras estomacales.
2. Funciona como laxante, pues los elementos que componen la sábila aumentan el agua en los intestinos y desencadenan la secreción natural de mucosas en el intestino.
3. Disminuye la inflamación debido a que expulsa taninos y otras sustancias antioxidantes que tienen relación directa para distender el estómago o evitarlo.

Bebida con aloe vera

Para integrarla en forma de bebida a tu dieta y obtener sus beneficios, basta con extraer su pulpa o conseguir el jugo de aloe vera y licuar con limón, un poco de miel (ricos en antioxidantes)y un nopal ya que la baba de nopal, cumple la misma función que el gel en la aloe vera.

Es importante recordar que para mejorar tu salud intestinal es recomendable llevar una balanceada y disminuir el consumo de irritantes. Consulta a tu médico para que te ayude a encontrar el plan alimenticio ideal para tus necesidades.

Imagen: Freepik

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