[Publicidad]
Ingredientes
Para 4 porciones
1 taza de lechuga
1 taza de kale
1 naranja
½ taza de jitomate Cherry
[Publicidad]
30 g de cacahuates tostados sin sal
Leer más: Kale: ¿una súper hortaliza?
Prepara esta ensalada con cacahuates, un boost de energía y fibra
Receta cortesía de cacahuates Mafer.
[Publicidad]
Preparaciones
Lavar y desinfectar la lechuga y kale. Cortar las hojas en trozos de un bocado. Hacer supremas de naranja, esto es retirar la cáscara del cítrico y con ayuda del cuchillo sacar gajo por gajo. Rebanar el jitomate en láminas. Agregar todos los ingredientes en un bowl o ensaladera, esparcir los cacahuates y disfrutar con tu aderezo favorito.
Leer más: ¿Qué es el kale y cuáles son sus beneficios?
[Publicidad]
[Publicidad]
Más información
Mundo
EU eleva alerta de viaje a Ceuta por crisis migratoria marroquí; pide reconsiderar visitas a la zona
Descubre y Compra
Amazon México remata ASUS Laptop TUF Gaming con hasta 37% de descuento en Amazon; ahorra 11 mil pesos
Estados
Caso Dafne: Defensa legal de Danna Yanina apela la vinculación a proceso; "la joven es inocente", aseguran
Mundo
Petro concluye visita a Cuba; pide pactos para enfrentar problemas comunes de América