Un estudio publicado ayer asegura que el 80% de los pacientes graves de Covid-19 tienen una deficiencia de vitamina D. Aquí te decimos qué alimentos la contienen
Pescados que son ricos en vitamina D
Los rayos solares ayudan a mantener sanos los niveles de vitamina D, si has pasado mucho tiempo en casa, estos pescados le ayudarán a tu cuerpo a obtener dicha vitamina
Más del 80% de pacientes con Covid-19 muestran insuficiencia de vitamina D: Estudio
La deficiencia de esta vitamina afecta directamente al sistema inmunológico. Aunque el estudio cuenta con limitaciones, investigadores consideran el hallazgo otro indicio para entender la enfermedad
Los rayos solares ayudan a mantener sanos los niveles de vitamina D, si has pasado mucho tiempo en casa, estos pescados le ayudarán a tu cuerpo a obtener dicha vitamina
Que beber leche fortalece los huesos y ayuda a evitar fracturas es una creencia muy extendida y se ha repetido durante generaciones, pero, ¿qué dice la ciencia acerca de eso?
Investigadores estudiaron a 51 mil 145 adultos mayores de 50 años que vivían en sus comunidades y no en instituciones
David Barrios Martínez, psicoterapeuta y sexólogo del Grupo Médico Icacos, sostiene que el sol de esta temporada incrementa la producción de Vitamina D, la cual se asocia con la producción de la testosterona, las endorfinas, y la oxitocina
No se recomienda la exposición solar directa a niños menores de 2 años, ni siquiera con medidas de protección solar
Consume tus vitaminas
Te decimos dónde puedes encontrar estas vitaminas indispensables para una buena nutrición
La historia de la relación vital y frágil de la humanidad con el Sol ha estado encerrada en nuestros dientes durante cientos de miles de años