La actividad física puede aliviar el dolor de espalda desde el hogar; cuál es, de qué manera impacta en la postura para la rutina y cómo puede aligerar las molestias lumbares
Se trata de una de las actividades más completas que existen para el bienestar físico y mental
Es sumamente útil como colación o complemento de otras comidas, pero con una combinación única de nutrientes
Para añadir gran sabor a tus platillos, esta especia nunca faltará en tu hogar
Descubre por qué estas pequeñas semillas son tan valiosas para tu salud
Estos ejercicios son altamente recomendados para los adultos mayores
Uno de los beneficios más destacados de la nuez moscada, según la Fundación Española de Nutrición, es su capacidad para reducir el dolor y la inflamación
Mejorar la salud de este órgano es posible con ciertos ajustes en nuestra alimentación y estilo de vida
Este alimento es rico en vitaminas y minerales y es de mucha ayuda para su salud
Aprende por qué debes evitar el consumo nocturno de esta fruta
