De manera individual pueden hacer maravillas por tu piel y bienestar, pero si los usas juntos, podrían ocasionarte problemas de salud. Aquí la lista
Estas piedras naturales, además de ser grandes accesorios en collares, anillos, aretes y demás, también se les atribuyen propiedades energéticas según su color, aquí te los explicamos a detalle
La serie "Physical" se ubica en los 80 pero tiene una lección para la mujer actual: no ceder ante la presión social que quiere dictarles cómo verse
Ya sea dando un paseo, en clases de spinning o como medio de transporte, usar la bicicleta puede ser la clave para ponerte en forma
Ahora sí, prepárate para sudar, ya que con estas rutinas de ejercicio conseguirás lograr ponerte en forma de una vez por todas
Caminar durante el día sí puede ayudarte a mantenerte en forma, aquí te explicamos la cantidad de pasos que debes dar y el ritmo para conseguir tu objetivo
El eterno debate para elegir el mejor horario para hacer ejercicio tiene una respuesta que te conviene conocer para potenciar los resultados de tu rutina, y aquí te lo contamos todo
Esta zona suele ser muy complicada de trabajar, pero con estos ejercicios y consejos de los expertos, lograrás eliminar la grasa y definirla en poco tiempo
Aunque no parezca, la mente también influye al bajar de peso, y en ocasiones evita que pierdas esos kilos de más. Aquí te lo explicamos a detalle y te decimos cómo combatirlo
Ponerte en forma es una tarea que puede parecer muy complicada, pero con estos consejos de los expertos, eliminar esos kilos de más será un proceso más rápido y efectivo