¿Buscas una bebida que además de hidratarte le aporte beneficios a tu salud? Pues el agua de pepino te ayudará a consumir vitaminas y fibra que tu cuerpo necesita, por si fuera poco, es baja en calorías
Durante esta cuarentena es más complicado realizar actividad física o estar tan activos como en un día rutinario, por ello es recomendable consumir alimentos que beneficien la digestión; tal es el caso de la papaya, que también es gran aliada para las personas que padecen gastritis
Si quieres empezar el día de una manera nutritiva y deliciosa, los jugos naturales son una buena opción, ya que estas bebidas son ricas en vitaminas y minerales, por lo cual su consumo te llenará de energía para realizar toda tu jornada y fortalecerán tus defensas
En época de calor es común que las frutas se oxiden más rápido después de haber sido rebanadas. Sigue estos tips para evitarlo
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