Se trata de una guía de ejercicios que protegen a los huesos y la salud en general
Se trata de un movimiento de pilates que ofrece muchos beneficios para la salud
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Los beneficios que tiene el bicarbonato de sodio para el rendimiento físico, según expertos
Se trata de una práctica que se ha convertido en tendencia, sobre todo entre algunos deportistas
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Se trata de ejercicios de estiramiento y flexibilidad que beneficiará íntegramente a tu cuerpo
Descubre el mundo alimenticio detrás de los profesionales de élite
El alcalde Mauricio Tabe destacó que a las rodadas dominicales "MuéveteMH" han asistido casi 400 mil ciclistas
Si pasas mucho tiempo de pie o disfrutas caminando o corriendo, los ejercicios de fortalecimiento del pie son especialmente beneficiosos
Esta sencilla práctica tiene resultados prometedores en aquellos que la realizan