30 | MAR | 2020

Es Noticia:

smoothie
Foto: instagram smoothiebowls

Recetas fáciles y sencillas de bebidas frías

16/02/2020
18:00
Redacción
Ciudad de México
-A +A
Prepara estas sencillas y deliciosas bebidas

El frío comienza a quedar en el pasado y el calor se hace presente en la ajetreada Ciudad de México, para que te refresques y pases un momento agradable, te dejamos algunas recetas de bebidas frías fáciles de preparar. 

 

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por @smoothiebowls) el


 

Pink smoothie

Ingredientes: 

1 taza de leche de almendras
½ taza de fresas congeladas
3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar
1 cucharada de amaranto
Stevia al gusto

Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta obtener la consistencia deseada

Aporte nutrimental:

Calorías:125 kcal
Grasa: 4.5g
Carbohidratos: 17g
Proteína: 7.6g

LEER TAMBIÉN: Recetas: cocina de carne

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por  (@wholetogethernow) el

 

Smoothie Tropical:

INGREDIENTES: 
1 taza de leche de coco sin azúcar
2 puños de hojas de espinaca
2 guayabas o 1 rebanada de piña
3 cucharadas yogurt griego sin azúcar
Hielo al gusto

Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta obtener la consistencia deseada

Aporte nutrimental:

Calorías: 165 kcal
Grasa: 5g
Carbohidratos: 22g
Proteína: 8g

LEER TAMBIÉN: Prepara cocteles con charanda 

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por @isabeleats) el

 


Infusión de Jamaica con menta:

INGREDIENTES:
½ taza de hojas de jamaica
5 hojas de menta 
1 litro de agua
Stevia al gusto  

Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta obtener la consistencia deseada

APORTE NUTRIMENTAL:

Calorías: 5 kcal por vaso

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por (@micasanoes) el


  

Bebida de café y fresa:

½ taza de café cold brew
½ taza de fresas picadas congeladas
1 taza de leche light
1 cdita de vainilla natural
Stevia al gusto

 Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta obtener la consistencia deseada

APORTE NUTRIMENTAL
Calorías: 126
Grasa: 2g
Carbohidratos: 18g
Proteína: 8.6g

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida por (@thedailyangeladawn) el


 

Bullet proof coffee:

INGREDIENTES:
1 taza De café cold brew caliente
1 cda de aceite de coco
1/8 cdita canela en polvo
¼ taza leche de coco
Opcional endulzar con miel de agave.

Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta obtener la consistencia deseada

Aporte nutrimental:
Calorías: 230 kcal
Grasas: 27g
Carbohidratos 0g
Proteínas: 1g

*Recetas cortesía de Tupperware

LEER TAMBIÉN: Recetas para cocinar con cerveza

 

Artículo

#RECETAS fáciles para hombres ocupados

Prepara las recetas más fáciles y ricas y descubre tu potencial en la cocina.
#RECETAS fáciles para hombres ocupados#RECETAS fáciles para hombres ocupados

Si deseas conocer más sobre el mundo de gastronomía da clic aquí

 

INFORMACIÓN RELACIONADA

Mantente al día con el boletín de El Universal

 

Comentarios