19 | FEB | 2020

Es Noticia:

postres veganos
Fotos: cortesía Panasonic

Postres veganos que puedes preparar en el microondas

14/02/2020
14:16
Redacción
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No creerás lo fácil que es hacer estos postres

Mug Cake de chocolate con avena

ingredientes
1/2  plátano maduro                                                                                                                     
6 cucharadas de harina integral                                                                                               
1 pizca de polvo para hornear                                                                                                   
2 cucharadas de cacao en polvo                                                                                                 
2 cucharadas de azúcar morena o piloncillo                                                                         
1/4 taza de leche de soya                                                                                                         
1/2 cucharadita de esencia de vainilla                                                                                     
1/2  taza de avena

Preparación
1. Bate todos los ingredientes muy bien dentro de una taza de cerámica apto para microondas.
2. Mete al microondas y calienta por 2 minutos.
3. Decora con chocolate derretido o frutos rojos al gusto.

Leer también: Cómo hacer pastel de chocolate en una taza

mug_cake_de_chocolate_con_avena.jpg

Arroz con leche vegano

Ingredientes
1 taza de arroz integral (poner a remojar un día antes) 
1 taza de agua 
2 tazas de leche de coco o almendra 
1 rajita de canela 
Azúcar y canela en polvo al gusto

Preparación
1. Coloca la taza de agua y la taza de arroz en un recipiente apto para microondas.
2. Ajusta a la  máxima potencia y calienta durante 10 minutos. Mezcla bien e incorpora 1 taza de leche vegetal y vuelve a colocar en el microondas durante 10 minutos.
3. Una vez finalizado este paso, agrega la segunda taza de leche y calienta por 5 minutos más. Finalmente sazona con canela en polvo y el endulzante de tu preferencia.

arroz_con_leche_vegano_en_microondas_0.jpeg

*Recetas cortesía de Panasonic

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