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¿Por qué es bueno beber agua natural en ayunas?
Uno de los beneficios de consumir el líquido vital antes de los alimentos es que favorece la depuración del cuerpo
Beber agua en ayunas reduce el apetito. (Fotos: Pixabay)
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Fernanda Alvarado
es especialista en nutrición y educadora en diabetes, escribe la sección “Zona Saludable” en el suplemento impreso de Menú de El Universal. Cuenta con estudios de educación continua en nutrición y formación como promotora de salud por parte de la Universidad Iberoamericana. Candidata a maestría en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria.
