3 jugos para fortalecer tu sistema inmune

¿Qué tal te caería un benéfico jugo antigripal, un maravilloso jugo antioxidante o un delicioso jugo verde?

En Menú te compartimos tres recetas del libro "¡Jugo! Deliciosos jugos para disfrutar a cualquier hora del día" para que no pierdas la oportunidad de fortalecer tu sistema inmune de forma natural.

Receta del jugo antigripal

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 2 limones pelados
• 1 cm de jengibre fresco pelado
• 200 ml de té de manzanilla frío

Preparación

1. Exprimir los limones y el jengibre juntos.
2. Agregar el té de manzanilla y revolver.
3. Servir el jugo antigripal inmediatamente.

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Receta del jugo antioxidante

Jugo antioxidante. Foto: Pixabay

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 2 manzanas descorazonadas y cortadas en cuartos
• 1 puñado de arándanos
• 1 puñado de grosellas negras

Preparación

1. Extraer el jugo de las manzanas.
2. Licuar los arándanos y las grosellas negras con el jugo de manzana.
3. Servir el jugo antioxidante inmediatamente.

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Receta del jugo verde

Jugo verde Foto: Freepik

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1/2 melón verde pelado y sin semillas
• 2 troncos de apio con hojas cortados
• 1 cm de jengibre fresco pelado

Preparación

1. Extraer el jugo del melón.
2. Extraer el jugo del apio y el jengibre juntos. Combinar.
3. Servir el jugo verde inmediatamente.

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