Deportista mexicano convierte su casa en campo de tiro

Con la finalidad de mantener su nivel competitivo, el tirador José Luis Sánchez Castillo , clasificado a los Juegos Olímpicos de Tokio, en la modalidad 50 metros rifle tres posiciones, acondicionó su casa para poder practicar su disciplina.

“ Estoy en casa, no hemos salido mi esposa y mi hija, nos dieron la orden de estar en mi domicilio particular, es donde realizo el entrenamiento; el área de la sala y la estancia se acondicionaron para poder ejecutar mis tres posiciones: rodilla, tendido y de pie. También me apoyo con el uso del simulador electrónico SCATT MX-02, que en la computadora asimila el tiro que realizamos con el rifle; tiene una similitud, no es lo mismo, pero nos ayuda para ver la estabilidad de cada una de las posiciones: mide el disparo, analiza cuánto tiempo se mantiene en el blanco, la movilidad posterior a cada disparo. Nos sirve de mucho por la cantidad de disparos que estoy realizando ”, comento Sánchez Castillo .

El medallista de bronce en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, explicó que realiza entre 70 y 80 disparos en posición de rodilla, en una hora de práctica; mientras que en posiciones tendido y de pie, ejecuta 20 tiros.

“ Realmente la práctica de tiro que hago en casa, sigue siendo muy similar a la que se lleva a cabo en cualquier evento, es decir, en cada una de las tres posiciones en una competencia se tiran un promedio de 40 tiros y 20 de ensayo. El plan consiste en adaptarnos en tiempos reales a una competencia diaria, elevar más mi resistencia en las tres posiciones; no se iguala la presión de una competencia, pero sí trabajamos en reforzar la resistencia ”, detalló el regiomontano, quien entrena tres horas diarias y en un espacio menor a 10 metros.

Finalmente, el ganador de cuatro metales de oro y una plata en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018 , resaltó, además del esfuerzo físico, el trabajo psicológico que debe realizar un deportista para mantenerse en óptimas condiciones. Para no descuidar este aspecto, el seleccionado nacional recibe asesorías vía telefónica.

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