saludable

Si vas a comer o cenar pesado, toma en cuenta estos consejos para una mejor digestión de manera sencilla

El aloe vera es una alternativa natural para aminorar los estragos de la gastritis, aquí te decimos cómo obtenerlo de la sábila y así tener siempre disponible

El consumo de esta semilla acelera el metabolismo además de que ayuda a eliminar grasa

La reconocida chef repostera Sonia Arias nos comparte la receta para preparar un fruit cake de naranja con jengibre sin azúcar, ideal para la temporada decembrina

Tal parece que la actriz Salma Hayek encontró una receta de jugo muy especial

Este bowl de hojas verrdes y pollo bastarán para que tengas una comida completa con lo necesario para cubrir los nutrimentos por la tarde

Eleva tu nivel de omega 3 en el organismo comiendo sardinas al menos dos veces al día. Con ello dismuyes riesgos de padecer diabetes, depresión y ansiedad

El poké bowl es un platillo de origen hawaiano que se elabora con pescado crudo y vegetales, lo cual lo convierte en un platillo balanceado, fresco y saludable

Sustituye los ingredientes de siempre con estos más saludables

Disfruta de la fiesta más importante del fútbol americano con estos platillos saludables