insomnio

La diabetes, hipertensión y depresión son algunos efectos causados por la falta de sueño, según expertos

Cuando el espectador ve un programa de entretenimiento, los niveles de dopamina aumentan, mismos que disminuyen al finalizarla, por lo que busca otras narrativas símiles por apreciar

Cada año se diagnostican 10 millones de nuevos casos de demencia en todo el mundo

La readaptación social debe ser “progresiva, consensuada, reflexionada y verbalizada”; si no, las personas se enfrentarán a un shock a todos los niveles, afirman especialistas

Los problemas de sueño son factores que pueden propiciar una infección del coronavirus más grave

Ante la imposibilidad de experimentar con humanos, científicos han recurrido a moscas para entender cómo afecta el insomnio. El resultado los acerca a comprender los efectos que se podría tener en animales y por lo tanto, un paso más cerca para descifrar las afectaciones en el humano

Para muchos trabajadores jóvenes chinos el tiempo libre es más importante que el sueño después de sus largas jornadas de trabajo, aunque saben que esto no es saludable. ¿Qué impulsa este comportamiento?

Estos alimentos contienen triptófano y otras sustancias que nos ayudan a mejorar el ciclo del sueño, conoce más sobre ellos

Los menores de edad pueden sufrir estrés, insomnio y ansiedad por el confinamiento, alertan expertos; sin embargo, la pandemia les puede dejar una consecuencia positiva: el refuerzo de los lazos familiares, señalan

Los ciclos de sueño de muchos mexicanos se han visto afectados por el confinamiento por el coronavirus, ¿qué tanto puede afectarnos el no dormir bien? y ¿cómo prevenir efectos adversos?