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Un grupo de investigadores señala que podría traernos problemas de sueño

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Revisa por qué este hábito puede ser contraproducente

Descubre cómo dormir separados puede mejorar la calidad del sueño y fortalecer las relaciones, según investigaciones recientes

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Un estudio de la Universidad de Stanford revela los peligros de madrugar

Sabiendo cuánto duerme un gato en todas sus fases, podrás disfrutar de su compañía y entender mejor sus necesidades de descanso.

Tomar una siesta ayudará a rendir mejor durante el día, además de mejorar tu humor

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