La chía es una semilla muy pequeña pero que aporta beneficios muy grandes, al incluirla en tu alimentación notarás cambios positivos en tu organismo
Las semillas de chía son consideradas como un superalimento pues son buena fuente de antioxidantes, minerales y vitaminas que nos ayudan a mantenernos sanos
El agua de limón con chía, además de ser refrescante, trae diversos beneficios a la salud, descubre por qué
Integrar a tu dieta esta semilla de origen mexicano, te beneficiará positivamente, pues te puede ayudar a controlar tu peso, además de mantener estables los niveles de azúcar en la sangre
Estos superalimentos te ayudarán a mejorar el metabolismo
Pudín de chía, el desayuno de moda
Hay diversas maneras de comer chia, aquí te dejamos una
10 beneficios de consumir chía
Conoce algunos detalles antes de ingerirla, como la cantidad adecuada para cada persona y cómo aprovecharla mejor
La harina está hecha a base de camote, arándanos y chía
10 benefits of eating chia seeds
In recent years, chia seeds have been labeled as a superfood for their many health benefits
Algunas sirven para mantenerte en forma, otras contienen grandes cantidades de fibra