El desayuno es la primer comida del día, esta te aportará la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas, por lo cual es muy importante elegir bien los alimentos que consumirás por la mañana
Algunos alimentos como el yogur o el queso nos ayudan a mantenernos en forma y no nos caen pesado en la noche, son buenas opciones para incluir en la cena
Algunos alimentos no se deben calentar en el horno de microondas, pues al hacerlo pueden perder todos sus nutrientes y vitaminas, también pueden llegar a explotar, descubre por qué
La cuarentena puede provocar sentimientos negativos como la tristeza, la ira, el estrés o la ansiedad, sin embargo, algunos de éstos pueden ser aminorados con la ayuda de diversos alimentos
Si los almacenas correctamente, estos alimentos te durarán un buen timpo en la alacena
En estos días de aislamiento, aprovecha para crear un menú semanal, privilegiar las frutas de temporada y controlar la preparación de tus alimentos
¿Has escuchado hablar de los alimentos astringentes? Se trata de aquellos como la manzana o la pera que gracias a sus compuestos son fácilmente digeridos y te ayudan a combatir problemas estomacales propios de la temporada de calor. Aquí te lo contamos a detalle
Debido a la cuarentena es importante tener en casa los alimentos necesarios para no ir con frecuencia de compras. Aquí te contamos cuáles son los que te conviene tener en tu cocina, pues te aportan nutrientes y se conservan por más tiempo
No hay necesidad de compras de pánico: Concanaco; empresarios, preparados para abastecer bienes, dice
La Secretaría de Salud confirmó 4 casos de sarampión en la Ciudad de México, la mejor opción para prevenir el contagio es aplicarse la vacuna. La alimentación también juega un papel importante