Si no has podido asolearte debido a la pandemia actual, existen otras maneras de obtener vitamina D. Aquí te decimos qué alimentos ricos en vitamina D se consiguen en el mercado
La vitamina D es necesaria para que el sistema inmunológico sea resistente a diversas enfermedades, entre ellas el Covid-19
Existen vitaminas que es recomendable incluirlas en la dieta diaria, como la A y las del complejo B