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¿Cuál es la leche vegetal con más aporte nutrimental?

Descubre los nutrientes que contienen estos tipos de leche vegetal y elige la que mejor te va

Foto: istock/ Nutrientes de la leche vegetal
04/03/2018 |15:00
Redacción El Universal
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¿Cuál es la leche vegetal con más aporte nutrimental?




¿Cuál es la leche vegetal con más aporte nutrimental?
>>Leche de arroz >> 1. Esta es la leche más rica en carbohidratos >> 2. No contiene gluten ni grasas saturadas, por lo que apoya al sistema digestivo >> 3. Contiene menos calorías que la leche de almendras y la de soja >> 4. Es un relajante natural, pues gracias al contenido de triptófano y vitamina B que tiene, incide directamente en el sistema nervioso. >> Recuerda que todas las leches son sanas y es recomendable su consumo moderado, sin embargo, a partir de conocer sus nutrientes puedes elegir de forma más consiente y responsable la leche que prefieras consumir en favor de tu salud. >>
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