5 bebidas funcionales para empezar el día con energía

¿Qué tal te caería una refrescante agua de coco y espirulina, un delicioso matcha latte frío, un vigorizante smoothie de maca con canela, un poderoso batido de cacao energizante o un rico licuado de açai y frutos rojos?

En Menú te compartimos cinco bebidas funcionales que harán de la hora del desayuno el momento perfecto para llenarte de energía para rendir al máximo durante el día.

Agua de coco y espirulina

Una refrescante agua de coco y espirulina

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1 taza de agua de coco
• 1 cucharadita de espirulina en polvo
• ½ taza de hielo

Preparación

1. Licúa el agua de coco y la espirulina.
2. Sirve el agua de coco y espirulina con mucho hielo

Matcha latte frío

Un delicioso matcha frío

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1 taza de leche
• 1 cucharadita de matcha en polvo
• 1 cucharadita de miel
• ½ taza de hielo

Preparación

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Sirve el matcha frío inmediatamente.

Smoothie de maca con canela

Un vigorizante smoothie de maca con canela

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1 taza de leche de almendras
• 1 cucharadita de maca en polvo
• 1 dátil sin hueso
• ½ cucharadita de canela en polvo

Preparación

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa.
2. Sirve el smoothie de maca con canela inmediatamente.

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Batido de cacao energizante

Un poderoso batido de cacao energizante

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1 taza de leche de avena
• 1 cucharada de cacao en polvo
• ½ plátano maduro
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharada de mantequilla de almendras o avellanas
• ½ taza de hielo

Preparación

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa.
2. Sirve el batido de cacao energizante inmediatamente.

Licuado de açai y frutos rojos

Un rico licuado de açai y frutos rojos

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 min

Ingredientes

• 1 taza de leche de coco
• 1 cucharada de açai en polvo
• ½ taza de fresas
• ¼ taza de frambuesas
• ¼ taza de moras azules
• 1 cucharadita de miel
• ½ taza de hielo

Preparación

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
2. Sirve el licuado de açai y frutos rojos inmediatamente.

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