[Publicidad]
En la época de calor es común que algunas partes del cuerpo como las piernas, se hinchen debido a que los vasos sanguíneos se dilatan, lo que reduce la elasticidad de sus paredes y causa que la sangre fluya del corazón a las extremidades con lentitud, además de que se retienen líquidos.
Gustavo García, experto en medicina intensiva del Hospital DioMed, dijo que los brazos, la cara y el abdomen se hinchan, por lo que se recomienda realizar ejercicio sobre todo para fortalecer las piernas .
“La retención de líquidos se da cuando el cuerpo es incapaz de eliminar el agua necesaria para mantener un equilibrio principalmente en la temporada de calor en la cual nuestro cuerpo sufre los estragos del mismo y tiende a inflamarse”, indicó el especialista.
Recomendó beber abundantes líquidos (de acuerdo a las actividades realizadas), descansar las piernas tras un día de actividades y reducir el consumo de sal.
Consumir frutas y verduras ya que tienen un efecto descongestivo, por ejemplo, la uva y el agua de jamaica ayudan a eliminar líquidos y a desinflamar.
La retención de líquidos causa malestar y entorpece las actividades de las personas, por lo que si la hinchazón no cede es importante acudir con el médico para recibir orientación y evitar que se convierta en un problema de salud .
[Publicidad]
jpe
[Publicidad]
Más información
Tendencias
Lanzan libro basado en la historia del Mono Punch; así se ve la primera edición
Espectáculos
El cine mexicano de terror llega al Festival de Sitges con Mabel Cadena
Estados
Fiscal de Morelos pedirá la pena máxima para Francisco Javier "N", presunto feminicida de Claudia Tacoronte; tienen elementos de prueba importantes
Universal Deportes
Maradona tuvo responsabilidad en su propia muerte por negarse a ser atendido, según perito