Yogures griegos con más y menos azúcar, según la Profeco; ¿cuál es el consumo de azúcar que recomienda la OMS?

El yogurt griego es uno de los alimentos que se caracterizan por sus beneficios hacia la salud, sobre todo por su alto contenido proteico que puede aportar.

Sin embargo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) advirtió que algunas de las marcas que se comercializan en México están mintiendo en su etiquetado, además de contar con un alto contenido de azúcares que podría ser perjudicial hacia la salud.

En un estudio de calidad realizado a 25 marcas se reveló que el Yogurt Griego Onei no es veraz acerca de su declaración nutrimental, éste declara 10.1 % de proteína cuando en realidad contiene 3.9%, asimismo, en su contenido de azucares asegura tener 1.4%, mientras que su contenido real es de 7.2g.

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Por otra parte, dicho estudio también reveló las marcas que contienen más y menos azúcar, que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud se recomienda un 5% de la ingesta calórica total, lo que equivale a unos 25 gramos.

Marcas de yogurt griego con más azúcar

• Lala Griego Frutos Rojos de 120g contiene 17.6g de azucares
• Lala Griego Natural de 120g contiene 12.8g de azucares
• Yoplait Grie-go Red Mix de 120g contiene 9.9g de azucares
• Chobani con fresa de fondo de 150g contiene 9.4g de azucares
• Yoplait estilo griego bajo en grasa de 145g contiene 8.9g de azucares
• Yoplait estilo griego con fresa de 145g contiene 7.9g de azucares

Marcas de yogurt griego con menos azúcar

• Chobani Zero Azúcar de 150g contiene 0g de azucares
• Lala Griego Zero de 120g contiene 2.6g de azucares
• Chobani Natural de 150g contiene 2.6g de azucares
• Fage Natural de 150g contiene 2.8g de azucares
• Fage Total de 150g contiene 2.9g de azucares
• Yoplait Skyr de 120g contiene 4.4g de azucares
• Yoplait Skyr de fresa de 120g contiene 4.6g de azucares

Estas son las recomendaciones de la Profeco para la compra de pescados y mariscos

kicp