Descubre el mundo alimenticio detrás de los profesionales de élite
El alcalde Mauricio Tabe destacó que a las rodadas dominicales "MuéveteMH" han asistido casi 400 mil ciclistas
Si pasas mucho tiempo de pie o disfrutas caminando o corriendo, los ejercicios de fortalecimiento del pie son especialmente beneficiosos
Esta sencilla práctica tiene resultados prometedores en aquellos que la realizan
Tendencias23/07/2024
¿Cuánto tiempo pasa desde que comienzas a ir al gimnasio hasta que se nota en tu cuerpo? esto dice la ciencia
Revisa cómo se adapta el cuerpo al ejercicio a medida que pasa el tiempo
Tendencias20/07/2024
El tubérculo con vitaminas esenciales que ayudan a mejorar el rendimiento físico
Esta raíz tiene un aporte nutricional sumamente importante
Tendencias13/07/2024
La práctica ancestral que mejora de la movilidad articular pero no se recomienda en niños
La Universidad de Harvard recomienda estos ejercicios por sus beneficios físicos y mentales
Ciencia y Salud12/07/2024
Los beneficios del ejercicio físico se extienden hasta los nietos, según un nuevo estudio
Un equipo del Instituto Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas comprobó que los efectos adversos de un estilo de vida sedentario también repercuten sobre la descendencia
Este sistema de entrenamiento ayuda a mantener el cuerpo fuerte y flexible
Algunos ejercicios permiten saberlo y ajustar las rutinas en caso de ser necesario