Guía para consumir semillas de chía en el día y que tu cuerpo absorba sus múltiples beneficios
Aprovechar sus múltiples beneficios implica entender cómo y cuándo consumirlas para maximizar su impacto positivo en la salud
Aprovechar sus múltiples beneficios implica entender cómo y cuándo consumirlas para maximizar su impacto positivo en la salud
Conoce los overnight oats o los pudines de avena en crudo, la forma más deliciosa de comer este cereal
Conoce todos los beneficios de la chía, entre ellas el control del azúcar en la sangre
Si consumes diario chía no te pasará nada malo, al contrario, te traerá beneficios para la salud en diversos aspectos
Benefíciate con las propiedades de las semillas de chía al integrarlas a tu dieta de la manera correcta
Entre los ingredientes naturales que pueden darte un efecto rejuvenecedor se encuentra la chía, toma nota de estas mascarillas para quitarte algunos años de encima
Para bajar de peso, tener un corazón y unos huesos sanos, el agua de chía en ayunas será tu nuevo aliado para mantener tu salud
Incluir ingredientes naturales como la chía en tus rutinas de belleza podría traer grandes beneficios para la salud y vitalidad de tu piel. Te explicamos cómo preparar una mascarilla a base de esta semilla tan popular
¿Se te había ocurrido comer germen de chía? Es más nutritivo que la semilla
Descubre esta opción de desayuno nutritivo y delicioso que te aportará energía para comenzar tu día con el pie derecho