El Virus del Papiloma Humano ( ) es la Infección de Transmisión Sexual (ITS) más común. Tanto hombres como mujeres sexualmente activos la pueden contraer en algún momento de su vida; se estima que 8 de cada 10 personas son portadores de la infección. Uno de los principales síntomas que ocasiona este virus son verrugas genitales y cáncer, pues una enfermedad autoinmune, esto quiere decir que las células contagiadas atacarán a las células sanas.

No existen alimentos que prevengan el virus del papiloma humano , la mejor forma de prevenirlo es cuidándote en tus relaciones sexuales. Pero una vez que lo tienes, la alimentación puede ayudarte a que no se active.

De acuerdo con las verrugas de forma crónica o recurrente suelen ser el indicio de una alteración en el correcto funcionamiento del sistema inmune , que no puede hacerse cargo adecuadamente de la infección.

Es por eso que en Menú, te decimos qué alimentos te pueden ayudar a fortalecer las defensas si padeces p apiloma humano.

Este alimento ayuda a reforzar el sistema inmune, por lo que pudiera dar buena batalla contra este virus y sus síntomas.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma

Las fresas, cerezas, arándanos, zarzamoras y frambuesas hacen más difícil que el virus del papiloma humano afecte a tu cuerpo. Tienen betacarotenos que ayudan a depurar y eliminar las toxinas del organismo.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
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Contiene vitamina A, que refuerza el sistema inmunológico y obtiene una mejor respuesta en contra del virus . Es preferible consumirla cruda para que no pierda sus propiedades.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma

Las avellanas o almendras poseen grandes cantidades de ácidos Omega 3 y vitamina E que ayudan a optimizar el sistema inmune y fortalecerlo.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
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Un estudio titulado arrojó que la ingesta de ácido fólico, presente en las verduras de hoja verde, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y así evitar que el virus del papiloma no se manifieste en otras partes de tu cuerpo.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma

Las naranjas, mandarinas y toronjas contienen vitamina C, uno de los mejores antioxidantes naturales que ayudan al sistema inmunológico para combatir cualquier infección.

Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma
Alimentos que pueden fortalecer las defensas si tienes papiloma

Además de llevar una alimentación balanceada, es importante que acudas con un profesional de la salud para que te diagnostique el tratamiento adecuado para tratar el papiloma . Y no olvides descansar lo necesario y realizar actividad física.

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