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Si bien las copas de vodka o vino parecen simples bebidas alcohólicas, lo cierto es que pueden tener tantas calorías como una rebanada de pizza o un montón de papas fritas. Así que pasarte de copas no sólo te pondrá en estado inconveniente, también influirá en tu peso.
El alcohol se extrae a través de la fermentación o destilación; sin embargo, los azúcares sobreviven a todo este procedimiento, por eso proporcionan calorías. De acuerdo a varios estudios, el alcohol produce siete u ocho calorías por gramo.
¿Cuántas calorías tiene el alcohol?
Dependiendo de la marca, algunas bebidas contienen más alcohol que otras, así que sacamos un promedio de kilocalorías por cada 150 mililitros:
Aguardiente: 333
Anís: 445
Cerveza regular: 68
Coñac: 365
Ginebra: 366
Ron: 366
Sidra: 60
Tequila: 115
Vino: 119
Pulque: 152
Vodka: 450
Whiskey: 360
Algunas marcas rusas de vodka llegan a incluir 70% de alcohol en su producto; sin embargo, el promedio suele rondar entre el 35% y 45%.
Si estás tratando de bajar de peso, abstenerte de consumir alcohol te ayudará a conseguir tu objetivo.
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