Si sientes que tus niveles de energía han bajado debido a la cuarentena, no te preocupes; hay alimentos que estimularán las funciones de tu cuerpo y harán que te sientas con más vitalidad. Descubre cuáles son
Si quieres fortalecer tus sistema respiratorio, los siguientes alimentos te brindarán los nutrientes necesarios para lograrlo
Si deseas comer sano durante esta cuarentena, la quinoa es una opción rica en nutrientes y proteínas. Descubre cuáles son los beneficios que le aportará a tu salud
Los altos niveles de colesterol malo en la sangre pueden provocar enfermedades cardíacas. Si quieres evitar este tipo de complicaciones en tu salud, aumenta los siguientes alimentos en tu dieta
Ante la cuarentena provocada por el coronavirus Covid-19 alrededor del mundo, es importante que aprovechemos el tiempo en casa para evaluar nuestra dieta y añadir alimentos que nos ayudarán a mantenernos saludables durante esta etapa
Utiliza esta cuarentena para mejorar tus hábitos y comer alimentos que te ayudarán a limpiar tu sangre de toxinas
Existen diversos alimentos ricos en antioxidantes que van desde verduras hasta carnes, los cuales pueden ayudarte a reforzar el sistema inmunológico
La acidez estomacal o reflujo gástrico suele asociarse con el consumo en exceso de irritantes, bebidas alcohólicas y una dieta rica en grasas en general. A continuación te contamos qué alimentos puedes comer para combatir estas molestias
Las uvas son frutas pequeñas con cáscara en color verde o morado que puedes encontrar con o sin hueso. Estas forman parte de una de los rituales más famosos de Año Nuevo y además, comer uvas le aporta varios beneficios al cuerpo
El amaranto, por ser una fuente rica en proteína y calcio, es perfecto para el desayuno