Consejos de defensa personal para mujeres

defensa personal de mujeres
Nación 02/04/2018 18:21 Actualizada 05:00

Laris recomienda, primero, conservar la calma y observar en qué zonas se puede atacar. Son puntos vulnerables la zona genital, la tráquea, los ojos y los oídos FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Si te jalan del cabello, no trates de zafarte, acércate y ve qué puntos puedes golpear, por ejemplo, la tráquea, o presionar los ojos, dar un pisotón, un golpe fuerte en la zona genital FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Si te sujetan de frente, haz distancia usando tus brazos, golpea en la zona genital con rodilla o brazo extendido. Es importante que pienses que sólo tienes una oportunidad y por ello debes emplear toda tu fuerza en el golpe FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Si te sujetan por detrás golpea la zona genital y aprovecha para jalar la pierna del agresor y tíralo al suelo. Una vez que salgas de la situación de violencia, corre lo más rápido que puedas FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Si estás en el suelo, haz distancia con el brazo extendido hacia su tráquea y luego gira la cadera de lado, de manera que le impidas acercarse más a ti FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Nunca des la espalda en esta situación, hasta que te hayas zafado, pues podría volver a sujetarte. SI eso ocurre, usa tu codo para golpear FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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Si te sujeta del cuello contra una pared, gira a un lado y con el brazo extendido para después golpear en tráquea FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL

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