Nutrición... ni bueno ni malo

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Sol Sigal

Sol Sigal (Blog)

Estudié Comunicación en la Universidad Iberoamericana y ejercí varios años. Descubrí el deporte y me volví adicta. Ello me llevó a la nutrición y cursé el Diplomado de Nutrición y Antropometría aplicados al deporte y la licenciatura de Nutrición y Ciencia de los Alimentos. Cursé una especialidad en Trastornos de la Conducta Alimentaria y otra en Suplementación para deportistas. He dado asesoría a deportistas y personas con actividad física de cualquier nivel así como pláticas, cursos y conferencias de nutrición. Tengo un consultorio donde aplico mi filosofía de combinar nutrición y comunicación: creo en la educación, en la importancia de aprender a comer para tomar buenas decisiones, creo que la comida es un bagaje cultural, es uno mismo. Mi propuesta es “que sea la última vez que vuelves a empezar”, que te sientas apoyado hacia el logro de tus objetivos. Comer sano no es una dieta, es un estilo de vida. Estoy dispuesta a colaborar contigo para que te des cuenta que sí se puede.
02/20/2019 - 10:28
02/13/2019 - 09:56
01/31/2019 - 10:35
01/23/2019 - 15:43
01/16/2019 - 02:00
01/09/2019 - 02:27
12/12/2018 - 07:20
Los alimentos que te pueden ayudar a salir más rápido de una gripa son estos:
11/28/2018 - 02:00
11/21/2018 - 14:50
El frío llegó de modo inesperado, al menos para mi. Después de dos pequeñas gripas me di cuenta de que el inverno y la natación estaban haciendo estragos en mi sistema inmune...