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Confianza genuina o pantalla

Hace unos días me hicieron un test sobre mi alimentación y dentro del mismo, también incluía aspectos de mi carácter y personalidad. Entre las preguntas estaba evaluar mi autoestima, seguridad y confianza en mí misma del 1 al 10. 1 poco 10 mucho. Por supuesto que cuando me preguntan me invade una necesidad de decir la verdad, pero es tanta que acabo diciendo lo primero que me viene a la mente o quizá lo que quiero que la persona que me pregunta sepa.
10/11/2017
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Hace unos días me hicieron un test sobre mi alimentación y dentro del mismo, también incluía aspectos de mi carácter y personalidad. Entre las preguntas estaba evaluar mi autoestima, seguridad y confianza en mí misma del 1 al 10. 1 poco 10 mucho. Por supuesto que cuando me preguntan me invade una necesidad de decir la verdad, pero es tanta que acabo diciendo lo primero que me viene a la mente o quizá lo que quiero que la persona que me pregunta sepa.

Cómo sea me puso a pensar. Para la autoestima contesté que soy un 7.5 que sube a 8. ¿Será? La verdad no sé, lo que sí creo es que un día puedes sentirte un 10 y en cuestión de horas el simple hecho de escuchar un comentario que asocies a algo negativo, puede provocar una caída vertiginosa al 3 o 4. Lo que me lleva a pensar en una cosa más.

¿De qué se llena mi autoestima?  ¿De mi percepción personal o de lo que percibo de las impresiones que causo en lxs demás?  Aunque es casi lo mismo, finalmente el dictamen final lo doy yo independientemente del reflejo en el que me vea. Lo que me parece fundamental es desarrollar a través de la inteligencia emocional una visión objetiva sobre lo que percibimos y lo que queremos percibir. La autoestima es la apreciación que tenemos de nosotrxs mismxs, incluye no solo el aspecto físico como se podría creer, sino lo emocional y psicológico. Es decir, dentro de la autoestima cabe  el  tomarnos  las cosas de manera personal cuando no lo son. La capacidad que tenemos para capitalizar nuestros esfuerzos y conocimientos  hacia un objetivo y la confianza de alcanzarlo, entre algunos otros aspectos como la congruencia con la que nos dirigimos.  Yo creo que es difícil estar consciente todo el tiempo y eso justamente es lo que hace que de pronto perdamos el centro o nos sintamos incómodxs o sin rumbo. La autoestima sana es uno de los principales factores del bienestar emocional y si la descuidamos, quizá no nos demos cuenta de manera inmediata pero eventualmente la relación con lxs demás y principalmente personal se verán afectadas. Otro aspecto importante es la confianza, podemos aparentar o llenar encuestas con mucha seguridad, pero si nuestra confianza no es sustanciosa los resultados hablarán por sí mismos. Debemos ser conscientes en todo momento o al menos tenerlo presente hasta que lo hagamos un estilo de vida, el diálogo cordial y el amor propio son aspectos que es necesario desarrollar en conciencia. Así no necesitaremos apantallar a nadie,  con ser unx mismx será más que suficiente.

Twitter @reginakuri

El objetivo de éste blog es que haya un espacio de consulta y reflexión que nos ayude a abrir temas que suelen experimentarse en silencio.

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