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Prepara tus patines para este invierno
Redacción ELUNIVERSAL.com.mx
El Universal
Ciudad de México
Viernes 23 de noviembre de 2007

Si estás ansioso por estrenar la pista de hielo que se colocará en la plancha del zócalo, aquí te presentamos algunas recomendaciones para que el día que te decidas a ir, no sea tu debut y despedida

La ciudad de México no es un lugar en el que las nevadas invernales sean costumbre, pero este año la plancha del zócalo se vestirá de blanco con la pista de patinaje que el gobierno del DF instala desde hace varios días.

La pista estará lista en los primeros días de diciembre y si tú eres uno de los que están ansiosos por estrenar el lugar para lucir tus mejores piruetas o simplemente quieres experimentar qué se siente patinar en hielo, aquí te presentamos una lista de recomendaciones para que el día que te decidas a ir, no sea tu debut y despedida.

  • Es necesario contar con un equipo de protección básico, como puede ser: rodilleras, coderas y casco, ya que se pueden evitar lesiones serias.

  • Los patines son un elemento esencial para poder practicar este deporte, por eso, para mayor comodidad de las personas, éstos deben de tener un buen diseño, una lengüeta acojinada para evitar lastimarse, una suela gruesa y de cuero, un tacón duro (preferible que sea de cuero) y cuidar que el tobillo no se mueva o esté flojo dentro de la bota, ya que esto puede ocasionar cortaduras leves.

  • Cuando estés dentro de la pista, no piques el hielo con los patines, no tires nieve ni juegues a las “coleadas”, y no patines en sentido contrario al indicado.

  • También se recomienda no colocarse calcetines gruesos ni meter el pantalón a la bota, porque podría resultar doloroso.

  • No mastiques chicle ni lleves objetos punzantes, anillos y llaves en los bolsillos mientras patines.

  • Utiliza guantes.

  • No uses la serreta de la cuchilla para iniciar el patinaje o detenerte.

  • El primer paso es intentar caminar sobre el hielo paulatinamente, y mantener rodillas y tobillos flexionados todo el tiempo. Intentar patinar totalmente derecho es un error, la clave es abrir un poco las puntas y ayudarse del vaivén de los brazos.

  • Si sufres alguna caída, gira hasta quedar de frente al hielo, arrodíllate y trata de poner sólo un pie sobre el hielo, pues si tratas de levantarte apoyando las dos cuchillas, te deslizarás hacia delante.

    *Con información de news.bbc.co.uk

    anb/agpt/cvtp



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