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Los adultos mayores de la ciudad deben modificar conductas y creencias para adaptarse a los tiempos difíciles, aseguró Silvia Chin Viramonte, especialista en Educación Física durante la primera conferencia del ciclo Programación Neurolingüística y Activación Física en el Adulto Mayor, organizado por el Instituto del Deporte del Distrito Federal (IDDF).

“La mía es una generación a la que no se le permitió el ocio, siempre te tenían haciendo algo”, dijo en entrevista la especialista.

Para combatir el sedentarismo y la mala alimentación, problemas que aquejan a la población de adultos mayores de la ciudad, destacó la necesidad de implementar más programas de activación laboral.

Ante un público conformado en su totalidad por personas de la tercera edad, Silvia Chin recomendó cambiar ideas pesimistas por ideas potenciadoras: “tengo el potencial para ganar”.

Comentó que pese el incremento de población de adultos mayores, las nuevas generaciones están preparadas para convivir con con ellos y para atender sus necesidades.

No obstante, pidió a la población más joven continuar con la promoción de actividades orientadas a la activación física y mental de esa población, a quienes recomendó vivir actualizados y ser tolerantes, ya que “cuando no nos adecuamos a la vida, no somos tolerantes”.

De acuerdo con la especialista, varias personas han logrado modificar su conducta con estos programas: “Hay pensionados y jubilados que salen desde temprano de sus casas y llegan hasta la noche porque van a todas las actividades”.

La intención de este programa, comentó, es que las personas de la tercera edad vayan a las clínicas a activarse físicamente y no a una consulta médica

vrs