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Foto: ISTOCK

¿Cuánta cafeína tiene tu café?

10/11/2017
11:16
Fernanda Alvarado
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Dependiendo cómo lo tomes, será la cantidad de cafeína

La ingesta de altas dosis de cafeína (400 mg por día) está relacionada con efectos secundarios tales como presión arterial elevada, ansiedad, palpitaciones, dolor de cabeza y mareos. El té verde parece funcionar como una excelente terapia complementaria de bajo riesgo para varias afecciones y enfermedades; sin embargo, la bebida por sí sola no es mágica, es necesario mantener una dieta correcta acompañada de un estilo de vida saludable y ejercicio diario. 

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