Se encuentra usted aquí

Alimentos que mejoran la vida sexual

Algunas frutas, verduras y semillas son consideradas alimentos afrodisíacos
Alimentos mejorando la vida sexual
El helado de vainilla ayuda a aumentar el flujo sanguíneo del órgano sexual masculino. (Fotos: Pixabay)
16/01/2018
12:56
Redacción
CDMX
-A +A

Si quieres tener una vida sexual saludable y placentera a continuación te decimos qué alimentos te ayudarán a mejorar el funcionamiento de tu cuerpo, el rendimiento sexual, el aumento de la libido, la excitación y que además te llevará a múltiples orgasmos.

Almendras: Son importantes para la salud sexual porque contiene altos niveles de zinc, selenio y vitamina E, además de grasas saludables.

almendras_1.jpg

Higo: Es una de las frutas con más fibra que ayuda la salud del corazón y contiene altos niveles de vitaminas A, B1, B2, B3 y C. Es la fruta afrodisiaca por excelencia.

higo_0.jpg

Limones: Ricos en antioxidantes, vitamina C y ácido fólico, los cuales son de vital importancia para la salud reproductiva de los hombres.

limon_1.jpg

Arúgula: Sus minerales y antioxidantes bloquean la absorción de contaminantes ambientales que se consideran como un impacto negativo para el libido.

arugula.jpg

Aguacate: Son ricos en grasas saludables para el corazón, ayudando a que la sangre fluya a los lugares correctos.

aguacate_3.jpg

Ostras: Son ricas en zinc, ayuda a la producción de esperma y testosterona, desempeñando un papel importante en la libido de los hombres como en las mujeres. Elígelos en lugares seguros y limpios.

ostras.jpg

Apio: Al comer apio liberas moléculas que huelen a androestenona y androstenol, que llegan a la parte posterior de la garganta y nariz, después las feromonas aceleran la excitación y provocan que el cuerpo envíe olores y señales que te hacen más atractivo para las mujeres.

apio_0.png

Zarzamora: La Doctora Mary Ellen Camire, catedrática de Ciencias de los Alimentos en la Universidad de Maine, en Estados Unidos, dice que las zarzamoras son uno de los mayores alimentos para los hombres, debido a su alto contenido en fibra, elimina el exceso del colesterol, ayudando a relajar los vasos sanguíneos y mejora la circulación para que la sangre llegue con mayor facilidad al pene y tenga una erección más duradera.

zarzamoras.jpg

Algo importante es que la sexualidad esta relacionada con la longevidad, una relación sexual sana es una parte importante de una relación romántica a largo plazo.

Estos alimentos mejoran tu vida sexual, pero también debes dormir bien, evitar fumar y tomar en exceso, hacer activación física y alimentarte adecuadamente.  
 

Artículo

¡5 alimentos afrodisíacos!

Te decimos qué ingredientes agregar a tu dieta y así, aumentar el deseo sexual
¡5 alimentos afrodisíacos! ¡5 alimentos afrodisíacos!

Mantente al día con el boletín de El Universal

 

COMENTARIOS