La danza tiene muchas vertientes como estrellas en el cielo, pero desde hace algunos años hay una que ha capturado la atención de niñas de diversas edades, y es la danza árabe. El Estudio de Danza Árabe y Espiritualidad Balam - Balam, hace realidad el sueño de las pequeñas de bailar y mover su cuerpo con la gracia y soltura de una odalisca de Medio Oriente.
La maestra Jezeebel Balam Balam, explica que en sus clases se les enseña a las mujeres de todas las edades a expresar sus sentimientos a través de su cuerpo, quitando inseguridades que desde la infancia adquieren.
La escuela cuenta con un grupo dedicado especialmente a niñas de 3 a 13 años de edad, y están a cargo de Dolunay, una joven maestra de tan sólo 21 años. Más que una clase, ella busca que las niñas se sientan como en un grupo de amigas, donde estén todas integradas y cómodas. Durante una hora, dos veces a la semana, sus alumnas aprenden los movimientos base de la danza árabe, cada una a su ritmo, sin forzarlas, y sin dejar a un lado un elemento muy importante para Dolunay, la diversión, sin ella cualquier actividad sería pesada.
Beneficios
Es un ejercicio cardiovascular, que además se puede hacer de manera divertida y no es rutinario
Ayuda en la autoestima, porque les da a las niñas, y a toda mujer que la practique, la seguridad de que son bonitas y especiales, sin importar complexión física o edad
Les ayuda a proyectar su imagen interna, la cual es su mejor carta de presentación en todas las áreas de la vida
Para complementar su formación, en Balam - Balam se les habla del contexto cultural que rodea esta clase de danza, desde las costumbres de la región hasta qué es realidad o mito.
Listas para bailar
Como toda habilidad necesita preparación, esto es lo que las niñas deben aprender primero:
Desarrollar coordinación
Movimientos básicos:
Lunares (son suaves, círculos y ondulaciones) y solares (son fuertes, shimmies, sacudidas, acentos)
Movimientos de cadera y de torso
Ochos verticales y horizontales
Camellos
Snake arms
Hip drops
Suivell o twist
La danza árabe se divide en clases: egipcio, libanés, cabaret, por mencionar algunas. Se baila con velo, bastón, crótalos, pandero, sable, etcétera.
A las niñas se les enseña el llamado belly dance, que fusiona la danza del vientre con el jazz. Para comenzar sólo necesitarán un pareo o una fajilla de monedas.
Estudio de Danza Árabe y Espiritualidad Balam - Balam
Calz. Camarones # 155-B. Col. Nueva Santa María
Clases para niñas Ma y J 17 a 18 hrs.
Inscripción $150 anuales $300 al mes
Inicio de clases todo el año
Inf. 2452-4806
www.balam- balam.com
