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Consejos de defensa personal para mujeres
Mónica Laris, experta en artes marciales, nos dio algunos consejos de defensa personal para mujeres. Lo importante, dice, es que las mujeres sepan que sí pueden hacer algo FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Sociedad
| 02/04/2018
17:21 |
Actualizada
17:21
Laris recomienda, primero, conservar la calma y observar en qué zonas se puede atacar. Son puntos vulnerables la zona genital, la tráquea, los ojos y los oídos FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Redacción
Si te jalan del cabello, no trates de zafarte, acércate y ve qué puntos puedes golpear, por ejemplo, la tráquea, o presionar los ojos, dar un pisotón, un golpe fuerte en la zona genital FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Redacción
Si te sujetan de frente, haz distancia usando tus brazos, golpea en la zona genital con rodilla o brazo extendido. Es importante que pienses que sólo tienes una oportunidad y por ello debes emplear toda tu fuerza en el golpe FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Redacción
Si te sujetan por detrás golpea la zona genital y aprovecha para jalar la pierna del agresor y tíralo al suelo. Una vez que salgas de la situación de violencia, corre lo más rápido que puedas FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
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Si estás en el suelo, haz distancia con el brazo extendido hacia su tráquea y luego gira la cadera de lado, de manera que le impidas acercarse más a ti FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
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Nunca des la espalda en esta situación, hasta que te hayas zafado, pues podría volver a sujetarte. SI eso ocurre, usa tu codo para golpear FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Redacción
Si te sujeta del cuello contra una pared, gira a un lado y con el brazo extendido para después golpear en tráquea FOTO: ALEJANDRO ACOSTA / EL UNIVERSAL
Redacción
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