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México D.F., a 4 de agosto de 2008 | 9:05 AM

Silvia Ojanguren
De Todo Como en Botica
04 de agosto de 2008
Mantener el cerebro en forma es fácil

Al igual que los músculos de todo el cuerpo, si la mente no se ejercita se puede deteriorar, por eso actividades de agilidad mental como resolver crucigramas, jugar memorama, leer, aprender cosas nuevas, son importantes para mantener la memoria alerta y en buen estado

“Hay personas que llegan a los 87 años y tienen una agilidad mental que ya quisieran algunos jóvenes, pero esto es porque leen, estudian y mantienen su mente activa”, nos dice el doctor Ignacio Orozco, geriatra del Hospital Ángeles México.

“Si usted o algún familiar no suelen mantener activa su mente, es mejor que comiencen a hacerlo con lecturas y actividades diversas como el sudoku, dominó, sopa de letras y todos esos juegos mentales que hay, pues es la única manera de que la ejerciten”, afirma.

El experto en cuestiones de salud cerebral dice: “Como se sabe, la falta de memoria es la primera señal de la enfermedad de Alzheimer, propia de la tercera edad, y los olvidos, aunque muchas veces son comunes en esta etapa de la vida, no todos son por distracción, cuando son frecuentes es mejor acudir con el médico especialista que, en este caso es el neurólogo, para que realice una valoración adecuada”.

Sangre noble

La presidenta de la Federación de Hemofilia de la República Mexicana, Martha Monteros, advirtió que “en México más de 70% de los enfermos con hemofilia tienen alguna discapacidad en piernas y/o brazos, por no haber contado con un esquema de atención médica oportuno y adecuado”.

Es urgente atender oportunamente a cada persona afectada por este mal. Los enfermos con hemofilia deben ser “tratados adecuadamente, de manera preventiva, con medicamentos modernos, seguros y eficaces, que brinden la calidad de vida que ellos merecen”, opina la hematóloga Adolfina Berges.

Según la especialista: Uno de los graves problemas que enfrentan los pacientes con hemofilia, es que, por el uso de crioprecipitados y plasma obtenido de la sangre— 30% de los enfermos con este padecimiento tienen una co-infección por los virus de Inmunodeficiencia Adquirida VIH o la Hepatitis C.

Monteros comentó que gracias a un grupo de voluntarios, este año se lanzó la primera Cruzada Nacional a favor de las personas con hemofilia, la cual logró concientizar a gran parte de la población mexicana sobre este terrible padecimiento. Una buena atención médica da como resultado calidad de vida para los hemofílicos.

silvia.ojanguren@eluniversal.com.mx

  Acerca del autor
email:silvia.ojanguren@eluniversal.com.mx

Egresada de la “Escuela de Periodismo Carlos Septién García”. Es periodista desde hace 30 años, de los cuales 15 los ha dedicado a difundir la cultura de la salud. Ha sido pionera en la divulgación de información médica propositiva, sustentada en los conocimientos científicos y el avance de la ciencia en la lucha por la salud pública.

Durante 10 años fue reportera en diversas estaciones de radio y posteriormente trabajó como subdirectora de radio y televisión en la agencia de noticias NOTIMEX. Fue responsable de la mesa de redacción del noticiario Enlace Matutino de Canal 11 y colaboradora en varias revistas entre las que se encuentran la revista “Ciencia y Desarrollo” de Conacyt y Calidad de Vida.

Desde de hace 15 años trabaja en el periódico EL UNIVERSAL, fue editora de los Suplementos Vida y Salud y Su Salud. Actualmente es editora de la sección VIDA del periódico EL GRÁFICO y es columnista y encargada de la página Bienestar de la sección Estilos de EL UNIVERSAL. Es colaboradora de varias revistas.

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