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Técnicas de yoga para embarazadas
El programa de parto asistido ayuda a la mujer embarazada con apoyo físico e informativo para lograr alumbramientos sin dolor. Con esta técnica es seguro disminuir el uso de oxitocinas (40%), cesárea (50%), analgésicos (30%) y forceps (40%), además de que reduce en 25% el tiempo del parto. Y también permiten a las mamás sufrir menos problemas con la lactancia, menor incidencia de depresión posparto, todo porque se trabaja para que la mujer sea más tolerante al dolor. La idea de que es importante que las mujeres mexicanas embarazadas conozcan esta formación para un mejor parto y una mejor calidad de vida post parto, es de —entre otras especialistas— Glenda Furszyfer, educadora perinatal certificada por la Association of Labor Assistants and Childbirth Educators de Estados Unidos y socia de Asociación Nacional de Instructoras en Psicoprofilaxis Perinatal de México. La especialista promueve la preparación de las parejas durante el trabajo de parto y el nacimiento de sus hijos. Su tarea está certificada como instructora de yoga por It’s Yoga de San Francisco. Prevenir males La campaña Vacunarte es cuidarte tiene un objetivo central: informar sobre la prevención de enfermedades a partir de la vacunación. En su primera fase de ejecución, realizará actividades informativas en instituciones educativas, médicas y compañías que, preocupadas por la salud de la población, fomentan la inmunización para evitar males mayores. Luis Xóchihua Díaz, jefe de Servicio de Infectología III del Instituto Nacional de Pediatría, señala que “la mejor forma de prevenir padecimientos de consecuencias graves como la influenza, meningitis y tétanos, es la vacunación e información, pues de ello dependerá conocer los riesgos de sufrir una enfermedad como la influenza, que muchos confunden con un simple resfriado, pero que puede complicarse en una neumonía y, en casos severos, llevar a la muerte”. “Novartis Vacunas está comprometido con la prevención y salud, por ello realiza este esfuerzo de informar a la sociedad en general sobre las distintas enfermedades que pueden prevenirse a partir de la vacunación, así como la innovación en biológicos para la protección de distintas enfermedades”, señala el doctor Juan Enrique Castrejón, director de la división del laboratorio. La campaña informará a la población sobre la prevención, con énfasis en niños y adultos mayores, debido a que son más vulnerables ante las enfermedades. Menos dolor Los pacientes que tomaron por más de un año y de manera continua topiramato, experimentaron menos días de migraña y lograron una mejor calidad de vida en comparación con quienes tomaron el tratamiento sólo por seis meses, de acuerdo con un estudio clínico publicado en la revista médica The Lancet Neurology. La prueba de Prevención Prolongada de la Migraña fue diseñada para evaluar los efectos de abandonar el tratamiento después de seis meses, comparado con continuarlo por seis meses más. En el estudio todos los pacientes fueron tratados con este fármaco los primeros seis meses (fase abierta) y después fueron divididos en dos grupos para continuar tomándolo o darles placebo por otros seis meses. “Las guías actuales de tratamiento recomiendan que las terapias de prevención de migraña sean evaluadas después de los tres o seis meses de tratamiento. El estudio provee nueva información acerca de la efectividad de la terapia preventiva durante más de seis meses”, mencionó el profesor Hans-Christoph Diener de la Universidad Duisburg-Essen en Alemania, principal autor de la prueba. “Por ello es importante que los pacientes discutan con los médicos los efectos de su tratamiento antes de hacer cualquier cambio en su terapia.
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