Cocina al natural: brócoli a la crema
Recetas sencillas y saludables en cinco pasos. Visita el blog de Cocina al Natural donde encontrarás recetas, videos, fotogalerÃas y más. RECETARIO
Brócoli a la crema. (Foto: Bertha Herrera )
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PARA 4 PORCIONES
1 pieza de brócoli
1 taza de crema
2 dientes de ajo, molidos
¼ cucharada de nuez moscada
¼ cucharada de sal
1/8 cucharada de pimienta negra, molida
3 cucharadas de queso parmesano, rallado
½ cucharada de jugo de limón
PREPARACIÓN 20 MINUTOS
Cortar el brócoli en trozos pequeños y cocerlos al vapor durante 4 minutos. Escurrirlos y pasarlos por agua fría para detener el cocimiento. En una sartén poner a calentar a lumbre bajita la crema, el ajo, la nuez moscada, la sal y la pimienta. Continuar por 5 minutos hasta que se reduzca un poco. Agregar el brócoli. Cocer otros 2 minutos y añadir el queso parmesano y el limón. Servir como guarnición de cualquier platillo, en especial aquellos a los que se desea añadir color. .
Grado de dificultad: sencillo
Categoría: guarniciones y ensaladas
Tipo: brócoli
Utensilios y equipo: estufa, vaporera, colador, sartén y cuchara.
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