Guía por edades

Edad: desde el nacimiento y hasta los cuatro y los seis meses

• Alimentación: exclusivamente leche materna
• Horario y cantidad: a libre demanda
• Edad: entre el cuarto y sexto mes
• Alimentación: leche materna e inicio de la ablación (alimentos diferentes a la leche) con vegetales como frijol (puré), maíz (tortilla), trigo (pan), verduras (ejotes, chayote, calabacitas), frutas (plátano, manzana, pera, papaya)
• Formas de preparación: Purés y papillas
• Horario: una ración al día, a media mañana, iniciar con una o dos cucharaditas y aumentar
• Una vez que acepte los purés ofrecer combinaciones
• Edad: a partir de que brotan los primeros dientes
• Alimento: leche materna, vegetales e introducir alimentos de origen animal, solos o combinados con verduras
• Forma de preparación: picarlos en trocitos
  Horario: tres o más raciones al día en los horarios de las comidas de las familias, la antidad la determina el niño

Edad: después de los 12 meses

• Alimentación: leche materna, incorpórelo a la alimentación familiar normal
• Forma de preparación: no es necesario hacer comida especial para el niño
• Horario: tres raciones o más al día

Reglas de oro

• Evite las distracciones
• Mantenga una actitud neutral
• Limite la duración de la comida
• Elabore una comida apropiada para la edad del pequeño
• Usted decide qué va a comer, el infante qué cantidad va a ingerir
• Los niños no tienen hambre cada cuatro horas
• La hora de comer no es un momento para alimentarse, sino de relación familiar