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¡Viva el sol!, pero toma precauciones

Broncearse de manera responsable, además del hermoso dorado que todas queremos, nos ofrece otros beneficios para el organismo
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Claudia Ramírez
El Universal

Jueves 15 de marzo de 2007

Los seres humanos obtenemos el 90% de la vitamina D que necesita nuestro cuerpo de la exposición al sol. Además de este beneficio, sólo los rayos UV logran que nuestro cuerpo absorba el calcio y que se mantenga el equilibrio ecológico de nuestra piel.

Y aunque mucho se ha dicho de los riesgos de una inadecuada relación con el astro rey, lo cierto es que el sol, tomado con precaución, es muy provechoso para el organismo, además de que, en estos tiempos, una piel bronceada resulta más atractiva que una pálida.

"Lo importante es que nos reeduquemos al respecto y que, si queremos que nuestro cuerpo adquiera un tono más oscuro, lo hagamos con precaución.

"Resulta muy peligroso querer broncearnos en un sólo día, con ello sólo nos quemamos y deshidratamos de forma severa", señala Charles Louis De Prévoisin Díez, director de Bronze Solarium.

¿Piel dorada?

Además de una piel dorada, la correcta exposición a los rayos UV brindan importantes beneficios; por ejemplo, reduce el estrés, pues produce una sensación de bienestar y relajación; aumenta el apetito sexual, ya que incrementa los niveles de testosterona en los hombres y los de estrógeno en las mujeres. De hecho, cuando los hombres exponen al sol el pecho y la espalda, se incrementan las hormonas masculinas hasta en 120%.

Arma contra la depresión: Estudios del Instituto de Salud Mental de EU comprobaron que la poca cantidad de luz solar del invierno provoca depresión en millones de personas. También se constató que la exposición al sol o a las camas de bronceado mejoran hasta 70% a los pacientes con desorden afectivo emocional.

Reduce la fatiga y el jet lag: Varias pruebas de laboratorio y campo demostraron que la luz UV ayuda a los trabajadores a reducir la fatiga y, en consecuencia, los accidentes de trabajo. De igual forma, dosis controladas de estos rayos sirven para reiniciar el reloj biológico al llegar a una nueva zona horaria, lo que se traduce en un menor aletargamiento durante el día y buen sueño durante la noche.

Ayuda al cuerpo contra las infecciones: Incrementa el número de glóbulos blancos en el torrente sanguíneo, lo cual también ayuda a disminuir la frecuencia con que se presentan los resfriados comunes.

Tan saludables resulta una adecuada exposición a los rayos UV que existe un tratamiento médico que se basa en ellos, la fototerapia, que es un procedimiento con el cual se controlan con luz diversas enfermedades de la piel, como eczema y psoriasis. La luz de las camas solares, de manera controlada y supervisada, puede tener el mismo efecto que el sol.

"Por si fuera poco, una persona con la piel bronceada se ve más delgada y estilizada que una que no lo está", señala De Prévoisin Díez.

¿Cómo lograrlo?

"No se trata de tumbarse al sol días enteros -aclara-, sino hacerlo de forma controlada, aplicando productos autobronceadores para disminuir el tiempo de exposición y, luego, devolverle humectación a la piel con productos específicos".

Sin embargo, no siempre se puede viajar a la playa para lograrlo, por ello, las camas de bronceado resultan una buena opción para conseguirlo.

"Queremos ser el punto de referencia en América Latina de todas aquellas personas interesadas en los efectos positivos de la luz del sol y el desarrollo de una cultura de bronceado responsable".

Bronze Solarium cuenta con sofisticados y efectivos equipos de bronceado, incluyendo una cabina Mystic Tan Myst, de la empresa que creó el concepto de bronceado sin sol a finales de la década de los 90. Desde entonces, miles de spas, salones, hoteles y gimnasios alrededor del mundo han brindado más de 15 millones de sesiones de bronceado en alguna de sus cabinas. También se ofrecen productos bronceadores de la misma firma, que aceleran este proceso.

En el mismo espacio se pueden encontrar líneas de productos para el bronceado Hempz, los cuales contienen ingredientes selectos que le devuelven la hidratación a la piel, como extracto puro de semilla de cáñamo, una fuente rica en ácidos grasos, nutrientes, vitaminas, proteínas, antioxidantes y extractos botánicos.

 

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